Depuis que j'ai 17 ans, mon objectif premier est de me sentir bien dans mon corps. Lorsque je suis rentrée dans le milieu du fitness et du bien-être à cet âge, le regard des autres à toujours été quelque compliqué pour moi. Entre la peur d'être jugée, me sentir de trop ou pas assez bien physiquement, voilà mes craintes qui me hantaient.. C'est alors que j'ai pu faire une grande prise de masse musculaire, suivi d' une perte de graisse de -12 kg pour enfin participer à des championnats suisses en bikini bodybuilding...Et j'allais continuer encore et encore..

 

Le soucis ? je ne m'aimais pas. J'avais beau faire tout ce que je voulais et m'y tenir, le fond du problème était l'amour et l'estime de moi-même. C'est alors qu'après 3 ans de tout ça, j'ose mettre des STOP avec les remarques des autres, je me met à 100% dans la découverte de moi-même pour comprendre pourquoi je m'acharnais tant sur mon physique. Enfin, je découvre et fais plusieurs formations sur le développement personnel, la gestion du stress, des habitudes, l'amour de soi, je me fais également aidée par une thérapeute pendant 1 an quant à des soucis d'anxiété chronique, et j'en viens à faire un diplôme pour devenir sophrologue en avril 2024.

 

Toutes ces expériences on été très intenses aussi bien pour mon corps que mon mental. Aujourd'hui, elles font de moi la personne que je suis devenue. C'est pourquoi, je me sens plus que jamais assez armée pour aider et accompagner d'autres merveilleuses femmes vers la quête de soi et d'une routine bien-être tant sur le physique que sur le psychique.